Werken met coach Thomas was een "eye opening experience" voor mezelf. Hij weet wat hij aan het doen is om jou als klant op alle mogelijke niveaus te begeleiden. Screening, bijsturen van oefeningen, het nodige voedingsadvies en het aspect van rust inbouwen. Hij heeft me veel dingen geleerd om mijn lichaam de kans te geven op het hoogste niveau te presteren. Echt een plezier om met een elite level coach als hem samen te werken! - S. Verplancken, prof basketter bij Weber State Wild Cats, USA

Na talloze pogingen om af te vallen en te sporten zonder pijn, kwam ik vrij wanhopig terecht bij Q- Life. Ik heb fibromyalgie en vond het heel moeilijk om mijn grenzen te kennen: wanneer bijt je door de pijn en wanneer stop je? Tijdens het kennismakingsgesprek viel mij de down-to-earth aanpak van Q-Life Personal onmiddellijk op. Mijn kennis over voeding en over mijn eigen lichaam is enorm toegenomen. Ik heb opmerkelijk minder pijn en ik voel mij een pak beter in mijn vel. Thanks Rob voor de super begeleiding, het ijzeren geduld en de vele mopjes. Ik heb geen seconde spijt dat ik bij jullie ben komen aankloppen! - Rosalie, 24 jaar

Na m'n diagnose van scoliose was ik enorm in shock, gezien dit m'n hele leven ging veranderen. (een korset dragen maakt het niet makkelijk) Ik volgde het advies op van m'n osteopaat (Wouter Gunst) en ging aankloppen bij Q-life Personal. Daar werd duidelijk gemaakt dat je je ultieme doel niet kan behalen zonder iets op te geven. In mijn geval was dit m'n ongezonde levensstijl. Vanaf nu was het alle hens aan dek om mijn doel te bereiken; een sterk en gezond lichaam hebben. Na een hele periode 2x/week te trainen met Thomas maakte ik een enorme vooruitgang. Ik zette mijn trainingen verder met coach Rob en leerde meer en meer over welke oefeningen nodig zijn in mijn situatie. Nu train ik op mezelf en kan ik een gezonde levensstijl aanhouden. Ik ben heel blij met de keuze voor deze persoonlijke begeleiding. Niet enkel op het moment zelf, maar het helpt je op weg voor de rest van je leven! - Hugues, 17 jaar

Ik zou nooit zo ver staan in mijn leven mocht ik Thomas niet ontmoet hebben. Hij heeft me fysiek sterker en gezonder gemaakt, wat de oppervlakkige taak van een trainer is, maar hij weet dat er nog veel meer komt bij kijken dan enkel dit. Zo heb ik ook veel meer zelfzekerheid gekregen waardoor ik zaken heb kunnen doen waar ik anders enkel van had kunnen dromen. Zo heb ik een doel gevonden in mijn eigen leven en weet ik eindelijk waar ik naartoe wil. Bedankt Q-life, en vooral Thomas! - Aaron, 20 jaar

Jong zijn, bier drinken, impulsief vegetariër worden en vooral bitter weinig bewegen. Dit zijn enkele factoren die mijn lichaam snel deden veranderen, en niet in de positieve zin. Hier wou ik iets aan doen, maar alleen lukte me dit niet. Ik had nood aan de juiste begeleiding om correct te bewegen, gestructureerd een sportplanning te volgen, de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen als vegetariër en het plezier van een gezond leven in te zien. Daar kwam Q-life Personal to the rescue. Zonder mij regels of diëten op te dringen werden verschillende opties aangeboden om m'n levensstijl te verbeteren. Door de wekelijkse dialoog werd gekeken wat goed ging en hoe de mindere punten opgelost konden worden. Tijdens mijn traject werd niet alleen m'n lichaamsbouw verbeterd, ook mijn levensstijl kreeg een upgrade. Velen dachten dat ik na m'n traject zou hervallen in de ongezonde gewoontes, maar dankzij de werkwijze van Q-life Personal kan ik mezelf nog steeds gezond houden. Naast de toffe en gevarieerde trainingen kan ik dus vooral deze change of lifestyle aanbevelen. Change of a life, a change for life! - Sander, 20 jaar

Jaarlijks moet ik na de winter een inspanning leveren om de 2 à 3 kilo's te verliezen. Na een 'coronajaar' werd ik echter geconfronteerd met 8 extra kilo's. Na een lichte paniekaanval nam ik contact op met Q-life Personal. Er werd gestart met een intakegesprek en volledige skinfold-analyse, daarna gingen we aan de slag met training. Gezien ik de laatste jaren nauwelijks sport gedaan heb en ik toch al een jaartje ouder ben, werd langzaam opgebouwd. Op zich at ik vrij gezond, maar toch kreeg ik info en advies van Rob over voedingssupplementen en om nog evenwichtiger te eten. Al na enkele sessies merkte ik resultaat; niet alleen verloor ik gewicht, ik sliep veel beter en voelde me een stuk fitter. Sindsdien kijk ik uit naar de wekelijkse sessies. Ook al is het soms even zwaar, nadien voel ik me steeds fit en actief. Het jonge Q-life team begeleidt je op een professionele manier met aandacht voor je beperkingen. Zo wordt het aangenaam sporten en krijg je steeds tips en opvolging over voeding en een gezonde levensstijl. Je hoeft zeker geen topsporter te zijn om bij Q-life aan te kloppen, ieders niveau wordt gerespecteerd en week per week opgebouwd. Samen met Rob bereikte ik meer dan wat ik wou. Dank je Rob, ik voel me zoveel fitter! - Martine, 57 jaar