Torhoutsesteenweg 107/2 8210, Zedelgem - Brugge info@q-life.be
050/39 28 56

Personal training

Wat is quality personal training?
This is about you.

WAT IS QUALITY LIFE PERSONAL TRAINING?

Een holistische aanpak is de rode draad doorheen de training & coaching van Q-life.

Deze aanpak steunt steeds op 4 pijlers: mindset, nutritie, training en actieve rust of relaxatie. Deze pijlers zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en zorgen voor uw succes en ‘Quality life’, de hele dag en elke dag.

Zonder de juiste voeding, zullen onze hersenen niet goed functioneren en deze functie is levensbelangrijk om vol te houden. Zonder rust en herstel zal elke inspanning z’n positieve effect verliezen. Zonder continue beweegprikkel zal er nooit een aanpassing zijn van ons lichaam aan de nieuwe situatie.

Maw indien we geen inzicht krijgen in de integrale aanpak van mindset, voeding, training en rust, zullen we nooit de juiste omgeving scheppen om tot blijvende gedrags- of levensstijlverandering te komen!

Wil je meer weten over onze aanpak en hoe wij werken?
Neem vandaag nog contact met ons op!

//www.q-life.be/wp-content/uploads/2015/10/10Years.png

MINDSET FOR IT - FUEL FOR IT - TRAIN FOR IT - REST FOR IT

We help to improve lives!

Q-life Nieuws

Hoe kom ik de feestdagen gezond door?

Hoe kom ik de feestdagen gezond door?

De feestdagen staan voor de deur! We gaan dan met z’n allen gezellig tafelen en geniet van elkaars gezelschap. Om jouw sportief verhaal te…
Read More

Nieuw: Zwangerschapyoga

Nieuw: Zwangerschapyoga

vanaf 7 januari 2020 18u30 tot 20u

De feestdagen zijn de deur uit – infomoment op dinsdag 22 januari

De feestdagen zijn de deur uit – infomoment op dinsdag 22 januari

Op dinsdag 22/01 om 19u brengen we een infomoment om je terug op de rails te krijgen via tips en tricks rondvoeding, slaap, stressmanagement en training….
Read More

Personal Training

1 op 1 training

De beste en snelste manier om resultaten te boeken
Small Group Training

Trainen in groepen van 6-8 personen

Small groups staat voor fun, hard trainen en resultaat!
Program Design

Uw gepersonaliseerd trainingsschema

Een trainingsschema op maat voor mensen met ervaring in de trainingswereld
Transformation

Een body transformation in 8 weken!

Via dit concept willen we u een geheel nieuw lichaam bezorgen in een relatief korte tijd.
Corporate Events

Een inspirerend cadeau voor uw medewerkers

Iets waar uw medewerkers plezier aan beleven en geïnspireerd door geraken en hun fysieke en mentale kracht

Meet our Team

9 coaches voor een volledige ondersteuning

4 NASM
Certified Trainers
2 YOGA
Coaches

3 restaurants geopend in 6 maanden, goed overleefd dankzij wekelijks sporten! Nu we terug met een nieuw blad beginnen en 2016 nog onbeschreven voor ons ligt is het de tijd voor goede voornemens. Zo ook wij 3 jaar geleden in 2013. Het was toen dat Gert zich voornam om te vermageren en er een gezondere levensstijl op na te houden. Zoals het echte partners in crime betaamt volgde ik zijn voorbeeld.

Joachim Boudens & Gert De Mangeleer

Als zaakvoerder van Polydur Products, leverancier van kunstharsproducten die gebruikt worden voor de plaatsing van gietvloeren, heb ik een veeleisende job die mij zowel fysiek als mentaal bezighoudt. Daarom ging ik enkele maanden geleden op zoek naar een manier om te ontspannen na het werk en zo kwam ik bij Q-Life terecht. Hoewel ik oorspronkelijk enkel de bedoeling had er te fitnessen, stapte ik al snel over op de personal training & coachingformule die Q-Life aanbiedt.

Arne Mosbeux - Polydur products

100 medewerkers die elk 1% fitter zijn = 100% gewonnen. “Bij Callant Verzekeringen hebben we een concreet beleid uitgetekend rond meer fitheid, beweging en welzijn. Gelukkig zijn begint met een goede gezondheid.”

Peter Callant

Waarom ik voor Q-life kies? Simpel... Omdat het geen fitnesscentrum is zoals er dertien in een dozijn van bestaan. Ik heb er de perfecte formule gevonden voor een ideaal trainingsschem. Tenslotte biedt het hele belevingskader een absolute meerwaarde: kleinschalig, een nieuw geaccomodeerd industrieel gebouw met zicht op de natuur! En vooral... Toptrainers!!! Trainen in Q-life is een essentieel deel van mijn gezonde levensstijl. Hilde

Hilde Vincke