Torhoutsesteenweg 107/2 8210, Zedelgem - Brugge info@q-life.be
050/39 28 56

Workshop koudetherapie

Workshop koudetherapie

Zaterdag 15 juni 9u tot 12u30

95 euro

BOOST uw recuperatie, uithouding, immuniteit en gezondheid dmv koude-en ademhalingstherapie methode Wim Hof.

#Mindset en #Focus is helaas iets wat we niet op de schoolbanken leren. We kunnen zoveel meer dan we denken. Deze workshop brengt je in contact met je #oerkracht en is een eye-opener over hoe je in het leven staat.

Wil jij ook ervaren hoe jij je oerkracht kan oproepen, hoe je je comfortzone kan doorbreken?

Wie: Wim Hof coach Jera Van De Velde

Topics:

  • Factoren die je prestaties verbeteren.
  • Mogelijkheid om beter energie te produceren.
  • Hoe kan je beter en sneller recupereren na inspanning?
  • Gezondheidsproblemen in balans brengen
  • Je lichaam terug sterk maken.

Programma:

  • Ontvangst
  • Intro en voorstelling
  • Praktijk ademoefening
  • Theorie ademsessie
  • Praktijk focus/mindset oefeningen
  • Theorie focus/mindset oefeningen
  • Praktijk kou : ijsbad (geen verplichting)
  • Theorie koudetherapie
  • Vraag en antwoord

Inschrijven? info@q-life.be of 0032/478826013