Torhoutsesteenweg 107/2 8210, Zedelgem - Brugge info@q-life.be
050/39 28 56

Multivitaminen

Multivitaminen

Je hoort vaak vanuit de medische kant dat multivitaminen overbodig zijn. Waarom  raden de Q-Life Personal coaches ze dan zo hard aan? 

We vergelijken het lichaam graag met een auto. De macronutriënten (eiwitten, koolhydraten en vetten) zijn de grote onderdelen (motor, wielen, chassis). Dan zijn de micronutriënten (vitaminen, mineralen en cofactoren) de kleine onderdelen (vijzen, bouten, bedrading,…)

Als je de auto zelden gebruikt, dan gaat het tekort aan wat vijzen en bouten misschien niet meteen opvallen. Rijd je echter dagelijks ettelijke kilometers of rijd je met een sportwagen op een circuit? Dan maakt elk minimaal tekort een groot verschil!  

Met andere woorden, hoe vaker en intensiever je het lichaam gebruikt, hoe belangrijker vitaminen en mineralen zijn. Naast intensief gebruik hebben elementen zoals stress, ziekte, ouderdom, medisch verleden,… ook een invloed op hoeveel vitaminen, mineralen en cofactoren je nodig hebt. 

Een goede multivitamine bevat een hoog geconcentreerde dosis van heel wat belangrijke vitaminen. Zo ben je zeker dat je al een voldoende hoeveelheid opneemt. Alles wat je daarbij extra opneemt uit dagdagelijkse voeding, is mooi meegenomen. 

Daarbovenop weet eigenlijk niemand exact hoeveel micronutriënten men nodig heeft. De Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) is een schatting! En dan nog een schatting gebaseerd op een gemiddelde persoon die 2000kcal per dag verbruikt en het gemiddeld westers eetpatroon heeft. Met andere woorden, zéér onnauwkeurig en algemeen. Daarbij komt nog eens dat deze ADH bepaald is om net niet ziek te worden. Het is vanzelfsprekend dat er tussen ‘net niet ziek worden’ en ‘optimale gezondheid’ nog heel veel ruimte zit.  

Als laatste, er zijn eigenlijk quasi geen nadelen aan een “teveel” aan vitaminen. Het is zeer moeilijk een te hoge dosis te consumeren en daarnaast heeft ons lichaam mechanismen om met een overvloed om te gaan. Zo worden heel wat zaken, die het lichaam op dat moment niet nodig heeft, uitgescheiden. 

Kortom, dagelijks vitaminen nemen heeft geen nadelen, maar wel veel voordelen. (zolang deze hoogwaardig zijn) 

Heb je vragen of wil je meer weten over multivitaminen? 

Neem gerust contact op met één van onze coaches, we helpen je met plezier!

183 thoughts on “Multivitaminen

  1. Pingback: que es priligya
  2. Pingback: sklice capsule
  3. Pingback: cialis sale nz
  4. Pingback: cheap ed meds
  5. Pingback: levitra buy online
  6. Pingback: 25 mg viagra cost
  7. Pingback: cialis price
  8. Pingback: att.yahoo.com/mail
  9. Pingback: viagra tablet buy
  10. Pingback: albuterol 2mg tab
  11. Pingback: i-mask
  12. Pingback: Anoniem
  13. Pingback: ivermectin gel
  14. Pingback: ivermectin 200 mcg
  15. Pingback: Anoniem
  16. Pingback: flccc ivermectin
  17. Pingback: cost of ivermectin
  18. Pingback: flccc protocol
  19. Pingback: ivermectin buy
  20. Pingback: ignition casino us
  21. Pingback: ivermectin buy
  22. Pingback: ivermectin 0.08
  23. Pingback: ivermectin 10 ml
  24. Pingback: ivermectin 200
  25. Pingback: canada pharmacy
  26. Pingback: canada cialis
  27. Pingback: get cialis
  28. Pingback: cialis cost
  29. Pingback: cialis price
  30. Pingback: sildenafil tablets
  31. Pingback: cialis cost 20mg
  32. Pingback: cialis prix
  33. Pingback: 3thieving
  34. Pingback: tadalafil warnings
  35. Pingback: cialis for bph
  36. Pingback: peptide tadalafil
  37. Pingback: ivermectin ebay
  38. Pingback: viagra boots
  39. Pingback: cialis coupon
  40. Pingback: cialis tablets
  41. Pingback: ivermectin mexico
  42. Pingback: cialis best price
  43. Pingback: cialis best price
  44. Pingback: ivermectin powder
  45. Pingback: cost of ivermectin
  46. Pingback: madridbet
  47. Pingback: meritroyalbet
  48. Pingback: meritking
  49. Pingback: meritking
  50. Pingback: eurocasino
  51. Pingback: ielexusbet
  52. Pingback: trcasino
  53. Pingback: meritroyalbet
  54. Pingback: eurocasino
  55. Pingback: eurocasino
  56. Pingback: ivermectina price
  57. Pingback: ivermectin 0.1
  58. Pingback: stromectol xr
  59. Pingback: madridbet
  60. Pingback: madritbet
  61. Pingback: meritroyalbet
  62. Pingback: meritking
  63. Pingback: eurocasino
  64. Pingback: elexusbet
  65. Pingback: eurocasino
  66. Pingback: eurocasino
  67. Pingback: eurocasino
  68. Pingback: eurocasino
  69. Pingback: eurocasino
  70. Pingback: ivermectin kaufen
  71. Pingback: iwermektyna
  72. Pingback: child porn
  73. Pingback: ivermectin sale
  74. Pingback: cialis bula
  75. Pingback: ivermectin japan
  76. Pingback: meritroyalbet
  77. Pingback: ivermectin 200 mcg
  78. Pingback: bahis siteleri
  79. Pingback: meritroyalbet
  80. Pingback: A?
  81. Pingback: A?
  82. Pingback: meriking

Comments are closed.