Torhoutsesteenweg 107/2 8210, Zedelgem - Brugge info@q-life.be
050/39 28 56

2 op 1 Training

Wat is personal training?

De 1 op 1 personal training is een individuele trainingsvorm waarbij je je laat begeleiden door een NASM* gecertificeerd personal trainer.

*NASM Personal Trainer is de eerste en enige Personal Training Opleiding in Belgie die voldoet aan de Europese kwaliteitsnormen EQF.

//www.q-life.be/wp-content/uploads/2015/09/2op1.jpg

2 OP 1 PERSONAL TRAINING

Personal training in duo is de ideale manier om samen met iemand van uw vrienden/vriendinnen, familie, partner, collega,... Te trainen. Doordat er in duo getraind wordt, kunt u genieten van personal training voor een zachtere prijs. Een van onze personal trainers zal jullie in duo trainen op basis van jullie doelstellingen. Dit vergt serieus wat skills, maar onze trainers zijn dusdanig goed opgeleid dat dit geen probleem vormt. Zestig minuten lang worden jullie begeleid voor x-aantal keer per week. Personal training is de korste weg naar resultaat! Go for it!!!

Voordelen

  • Creëert een totaal individueel trainingsprogramma
  • Verbetert functionele en atletische performance
  • Helpt om potentiële blessures te verminderen tijdens sport en training
  • Identificeert fysieke disbalans of zwaktes in de bewegingsketen
  • Herstelt disbalans en zwaktes in kracht met simpele correctie oefeningen
//www.q-life.be/wp-content/uploads/2017/03/16266046_10155579887302908_7170821729853408335_n.jpg