Torhoutsesteenweg 107/2 8210, Zedelgem - Brugge info@q-life.be
050/39 28 56

Category: Blog

Strength & Conditioning voor triatleten

 

Strength & Conditioning voor triatlon Strength en Conditioning training sessies worden vaak vergeten of niet als evenwaardige training opgenomen in…
Read More

Verzadigde vetten, goed of slecht?

 

Verzadigde vetten, goed of slecht? De voedingswereld zit vol mythes, tegenspraken en foute informatie. In dit artikel bekijk ik de…
Read More

Avocado, vet gezond!

 

Avocado, vet gezond! Veel mensen denken dat de avocado een dikmaker is: het is tenslotte een vette vrucht. De avocado…
Read More

Kurkuma, het levende goud!

 

Kurkuma, het levende goud! Kurkuma Longa is één van de krachtigste medicinale keukenkruiden. Dit van oorsprong Indische kruid dankt zijn…
Read More

Waarom een power nap?

 

Naps reduceren stress, geven je creativiteit een boost, ondersteunen je geheugen, verhogen je seks drive en houden je jonger. Enkele…
Read More