Toen ik de mooie resultaten bij m’n man zag (na slechts 3 maanden), werd ik overtuigd om mee te komen trainen op Q-life. Vooral omdat hij erg ongezonde leefgewoontes had en het hem niet lukte om die knop om te draaien. En daar is Cedric toch in geslaagd! Mijn doelstelling was om betere resultaten halen bij triatlonwedstrijden, vooral het fietsen dan. Ondertussen gaat het fietsen opmerkelijk beter en ik ben me ook meer bewust van mijn voeding. Bij de eerste kennismaking wordt gepeild naar verwachtingen / motivatie. In samenspraak met Cedric wordt een ‘traject’ uitgestippeld, volledig op jouw maat. Het feit dat er tijdens een eerste gesprek zo goed geluisterd werd, gaf meteen vertrouwen. Iedereen krijgt een eigen, individuele aanpak. Alle oefeningen kaderen in een groter geheel, alles past in je eigen verhaal. Na elke training ga je steevast met een goed gevoel terug naar huis: Je hebt gesport, je hart eens kunnen luchten. Je verlegt grenzen, voelt dat je vooruitgaat en iets opbouwt. Na een training ben ik ook altijd productiever op de werkvloer. Na verloop van tijd begon ik ook echt uit te kijken naar de trainingen, omdat je weet dat het zoveel voldoening geeft nadien. Ook het feit dat wij als koppel kunnen sporten vind ik positief. In die eerste maanden heb ik vaal al lachend gezegd dat ik dankzij Cedric een nieuwe man heb gekregen, een gezondere en sportievere versie van de oude Fré 😉 Dus bij deze nog eens een officiële ‘dank je wel’ Cedric en het hele Q-life team!