Personal Trainer Jonathan Vandecasteele
Jonathan Vancasteele
Al van kleins af was Jonathan een heel actieve energieke jongen. In het begin was het allemaal
voetbal wat de klok sloeg, maar steeds meer verschillende sporten kruisten z’n pad, waaronder fietsen.
Naast voetbal en fietsen begon Jonathan bootcamps mee te volgen. Deze wekelijkse bootcamps veranderden in een fitnessabonnement en later crossfit tijdens zijn hogere opleiding “secundair onderwijs LO en Personal Training”.
Nu ligt de focus 100% op crossfit en de lokale competities hiervan.
Deze levenslange passie voor beweging en sport vertaalde zich in het helpen van anderen om gezonder en fitter te worden.
Expertises
Groepstraining
Bootcamp
Crosstraining
Kwalificaties
LO & Bewegingsrecreatie, optie Personal Training – Artevelde Hogeschool
Q & A
Op je “Cheat Day” wat is je guilty pleasure?
Pizza en chocolade, maar hier probeer ik dan wel glutenvrije pizza en +85% chocolade te nemen.
Wat is je lifestyle statement?
"small steps everyday" Probeer elke dag een klein beetje progressie te maken. De som van kleine stapjes vormt vaak een mooie reis.
Wat doe je liefst buiten het geven van trainingen?
Zelf trainen en bewegen. Crossfit, voetbal, fietsen of gewoon een wandeling met de hond maken.
Boek je personal training sessie met Jonathan
Q-life Personal Training
Een holistische aanpak is de rode draad doorheen de training & coaching van Q-life.
Deze aanpak steunt steeds op 4 pijlers: mindset, nutritie, training en actieve rust of relaxatie. Deze pijlers zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en zorgen voor uw succes en ‘Quality life’, de hele dag en elke dag.
We upgrade lives
Latest News
Contacts
050/39 28 56
Koningin Astridlaan 71, 8200 Sint-Michiels
Q-life personal BVBA - BTW BE0724753019