
Geert Lammertyn (Q-life) – Physical Coaching Academy
Geert Lammertyn, oprichter en directeur van Q-life, deelt met ons zijn visie over de essentiële kwaliteiten die een Personal Trainer…
Read More

Train de basics.
Het trainen van bovenste ledematen in sporten waar snelheid belangrijk is, is essentieel. De bovenste ledematen counteren namelijk de torsie…
Read More