Torhoutsesteenweg 107/2 8210, Zedelgem - Brugge info@q-life.be

Bodyweight workout 3

Bodyweight workout 3

Ook in deze 3e workout heb je geen trainingsmateriaal nodig.

Elke oefening doe je 1 minuut, daarna krijg je 1 minuut rust. Ga zo door met de volgende oefeningen. Probeer dit circuit 3-5 keer uit te voeren:

– Lying leg raises

– Jumping jacks

– Mountain climbers

– Russian twist

Heb je nog vragen? Aarzel niet om ons te contacteren, wij staan voor je klaar!

71 thoughts on “Bodyweight workout 3

  1. Pingback: Leandro Farland
  2. Pingback: future university
  3. Pingback: Economics
  4. Pingback: Rota evaporators
  5. Pingback: Higher education
  6. Pingback: fue
  7. Pingback: programs
  8. Pingback: Political Science
  9. Pingback: Institutions
  10. Pingback: fue
  11. Pingback: Dental specialties

Comments are closed.