Torhoutsesteenweg 107/2 8210, Zedelgem - Brugge info@q-life.be
050/39 28 56

Category: Relaxatie / Recuperatie

15 slaaptips – voor een goede nachtrust

Slaap is erg belangrijk voor je. Een van de belangrijkste Zweedse slaaponderzoekers, professor Torbjörn Åkerstedt, zegt dat de kennis over…
Read More

Geef je feelgood-hormonen een gezonde boost – 12 tips

Het overkomt iedereen: je voelt je boos, geïrriteerd of depri zonder enige aanleiding. De oorzaak is meestal je hormonen. Grijpen…
Read More

Yoga en stress

Yoga en Stress We kunnen het niet meer ontkennen. We hebben met z’n allen steeds vaker last van stress.Met stress…
Read More

Waarom een power nap?

Naps reduceren stress, geven je creativiteit een boost, ondersteunen je geheugen, verhogen je seks drive en houden je jonger. Enkele…
Read More