
Immuniteit
Laatste weken is het wel duidelijk geworden dat onze immuniteit toch sterk verzwakt is. Niet alleen zijn er vele zieken,…
Read More

Slaap jezelf gezonder
Slaap is en blijft één van de meest onderschatte “tools” die we hebben die onze gezondheid beïnvloedt. De wetenschappelijke literatuur staat vol van…
Read More

Blauw licht
We hebben al gesproken over het circadiaans ritme en de invloed van zonlicht. De laatste jaren is blauw licht een…
Read More