Na talloze pogingen om af te vallen en te sporten zonder pijn, kwam ik vrij wanhopig terecht bij Q- Life. Ik heb fibromyalgie en vond het heel moeilijk om mijn grenzen te kennen: wanneer bijt je door de pijn en wanneer stop je? Tijdens het kennismakingsgesprek viel mij de down-to-earth aanpak van Q-Life onmiddellijk op. Geen onhaalbare beloftes, maar echt luisteren naar mijn verhaal en daaruit kijken wat ze voor mij konden betekenen. Ik werd begeleid door Rob en Cedric. Mijn trainingsprogramma werd volledig op maat uitgeschreven en werd ook tijdens de trainingen bijgewerkt wanneer bepaalde oefeningen te hoog gegrepen waren. Daarnaast kreeg ik een op maat gemaakt voedingsschema dat elke paar weken aangepast werd. Bij Q-Life wordt er verder gekeken dan de trainingen en de resultaten op zich. Slaap, levensstijl, stress, voeding… alles wordt besproken en onder de loep genomen. Ook kon ik buiten de trainingen berichtjes sturen naar mijn coaches als ik ergens op vastliep of als ik vragen had en dat was vaak net dat duwtje dat ik nodig had om mijn motivatie weer op peil te krijgen. Ik word nu verder begeleid door Rob in de semi-private training. Mijn initiële doel was om 10 kg af te vallen, maar ik heb zoveel meer bereikt. Mijn kennis over voeding en over mijn eigen lichaam is enorm toegenomen. Ik heb opmerkelijk minder pijn en ik voel mij een pak beter in mijn vel. Thanks Rob voor de super begeleiding, het ijzeren geduld en de vele mopjes. Ik heb geen seconde spijt dat ik bij jullie ben komen aankloppen!