Personal Training

‘If we train muscles, we don’t train movement but if we train movement, we always train muscles’

Als personal coach verbeteren we uw reactiesnelheid, uw kracht en uithouding door de efficientie van uw beweegpatronen te verbeteren.

Deze aanpak verhoogt uw belastbaarheid en reduceert lichamelijke klachten.

We zien het lichaam en hoe het beweegt als één geheel, één systeem en niet als afzonderlijke lichaamdelen, systemen en spieren.

Zo werken we samen aan jou doelstelling met een Persoonlijke aanpak die gefundeerd is door onze vier pijlers namelijk Mindset, Voeding, Training, Actieve Rust - Herstel

Interesse in personal training?