Small Groups Yoga
Small Groups Yoga Reeksen
Small Group yoga heeft een unieke structuur waarbij er in vaste kleine groepjes (3 tot 6 personen) wordt gewerkt. Hierbij staat de persoonlijke touch van Q-life centraal.
De yoga kan zacht tot dynamisch gegeven worden. Er wordt veel belang gehecht aan de ademhaling en het aanpassen van de houdingen aan de persoonlijke noden op het vlak van leeftijd, gezondheid en conditie.
Een les duurt 1 uur, na elke sessie kan je genieten van een kopje thee.
Door het oefenen met respect voor je eigen lichaamsgrenzen is er geen risico op blessures. Bij gezondheidsproblemen en fysieke beperkingen willen wij graag op de hoogte gebracht worden, zodat we daar rekening mee kunnen houden.
Yoga aanbod 2020
Maandag 10u00 tot 11u30
Dinsdag 19u00 tot 20u30 en 20u30 tot 22u00
Woensdag 10u00 tot 11u30 en 19u30 tot 21u00
Schrijf je hier in via info@q-life.be
10 beurten kaart (3 maand geldig)